top of page
作家相片Chef Meow

肉燥馬友

層次感更豐富 一試難忘

有朋友仔問,想喺冬至嘅時候整一個特別嘅菜式同屋企人分享,Chef Meow 認為特別嘅菜式一定要係色、香、味俱全,所以今日同大家分享一個造型比較特別嘅菜式! 雖然製作簡單,但係經過一番心思之後,就可以呈現出一個匠心獨韻嘅菜式!肉燥令到馬友更加惹味,同時令到魚嘅鮮甜度大大提升!


準備材料:

1. 馬友 1條 ( 或可改用自選魚類 )

2. 豬肉碎 100g

3. 蒜頭 6瓣

4. 乾蔥頭 3個

5. 薑 5片

6. 生粉 1茶匙

7. 豉油 1茶匙

8. 麻油 2茶匙

9. 雞粉 2茶匙

10. 糖 1茶匙

11. 黑醋 1茶匙

12. 燒酒 2茶匙

13. 水 3湯匙

14. 蔥粒 適量

 

做法:

1. 先把馬友洗乾淨抹乾水,在背部解開兩刀

2. 在馬友魚身上均勻地鋪上一層生粉

3. 肉燥先用豉油、麻油、糖、 燒酒各一茶匙拌勻,醃製15分鐘

4. 把蒜頭、乾蔥頭、薑切碎

5. 把豉油、麻油、雞粉、糖、黑醋、生粉、水拌勻備用

6. 用油起鑊爆香蒜頭、乾蔥頭及薑

7. 加入肉碎炒香後加入燒酒同炒

8. 倒入醬汁混合物煮滾,盛起備用

9. 用多一些油起鑊先爆香薑片, 再放入馬友並以半煎炸的方式

10. 將馬有盡量貼近鑊邊,造成微彎曲的形狀

11. 馬友煎好後盛放在碟上,再淋上肉燥汁及灑上蔥粒,即成

277 次查看

最新文章

查看全部

Comments


bottom of page